극도의 불행을 극복하기 위한 행복

 극도의 불행을 극복하기 위한 행복

가끔 이런 생각이 들 때가 있어. 나는 왜 이렇게 불행하지? 왜 나에게 행복이란 감정은 느낄수 없는걸까? 혼자서 이런저런 생각을 많이 하고 쉽게 지칠 때도 많았고, 그런 감정 상태가 계속되다 보니 심한 날에는 우울해지기도 한다. 나는 왜 이렇게 행복하지 않은걸까?

그러나 우리가 그렇게 바라는 행복은 그렇게 멀지 않다고 해. 오늘은 행복에 관한 명언을 보며 삶을 살아가는 데 조금 도움이 되는 마인드와 마음가짐에 대해 알아보자.

Happiness depends upon ourselves. 아리스토텔레스

밤하늘의 이미지에 적혀있는 행복명언 행복은 우리 스스로에게 달려있다 - 아리스토텔레스

행복이란 내 마음먹기에 달렸다는 명언이야 내가 바라보는 데서, 바라보는 데서 생각할 수 있는 거야 어디까지나 마음을 정하면 쉽게 얻을 수 있는 것이 행복이 아닐까? 우리는 특정한 상황이 오기를 기다리거나 또는 목표한 바를 달성해야 한다. 너무 먼 곳에서 행복이 다가온다고 생각하는 것은 아닐까?

Just play. Have fun. Enjoy the game. 마이클 조던

그저 경기에 임하시오. 편안함을 느껴라 경기를 즐겨라. 마이클 조던

피할 수 없는 상황이라면 그 상황을 즐길 필요도 있다. 더 이상 피할 수 없는 상황이라면. 피할 수 없으면 즐기라는 말도 있잖아. 내가 처한 상황이라면 억지로 참고 괴로워할 필요는 없다. 오히려 상황을 받아들이면서 그 순간순간을 하나씩 즐기다 보면 인생 전체의 상당한 영역을 즐기며 살아갈 수 있다.

Most people are about as happy as they make up their minds to be . 에이브러햄 링컨

대개의 사람은 스스로 결심했다만큼 행복하다.

그 생각이 들면,꼭 그만큼만 행복해질 거라고.그래서 그릇을 키워야 한다는 말도 있잖아.담는 그릇을 체육 다면 그만큼 많은 것을 받은 미츠루, 담을 수 있고 좋은 것을 내 것으로 만드는 것도 있다.그래서 마음을 크게 하면 행복도 크다다가오지 않을까?

부족한 부분을 메우는 것 그것이 행복이다.로버트·프로스트

부족한 부분을 채워나가는 것, 그것이 행복이다.

자신이 무엇을 하고 있는데, 남과 비교가 되거나 실력이 뛰어나 고민하는 일도 많다. 하지만 걱정할 필요는 없다. 왜냐하면 내가 부족하다는 것을 깨달았고, 다시 한 번 발전시킬 수 있는 좋은 계기가 되었기 때문이다. 그래서 위의 명언들은 부족한 부분을 채워나가는 것이 행복이라고 표현한 것 같다. 무언가를 새로 배우거나, 능력을 개발하거나, 부족한 부분을 끌어올리거나. 우리의 인생은 언제나 배움의 연속인 것 같다. 끊임없이 배워 갈 것인지, 포기하고 그 자리에 머물고 있는지에 따라서도 행복의 기준점을 정할 수 있다.

Remember that happiness is a way of travel - not a destination . 로이 M . 굿맨

행복이란 여행하는 방법이고, 행선지 일이 아님을 잊어서는 안 된다.

우리가 행복을 쫓는 것은 올바른 방법이 아니라고 한다. 절대적인 목표치나 목적지가 아니라 끊임없이 수립하고 느끼고 수정해야 하는 머나먼 여정 같은 것이 진정한 행복이라는 것이다. 절대적인 목표치 때문에 쫓아가서는 안 된다. 지금도 행복은 언제나 느끼는 감정일 수 있고, 작은 일을 해냈을 때 더 큰 행복을 느낄 수 있다.

The busy bee has no time for sorrow. 윌리엄 브레이크

바쁜 꿀벌은 슬퍼할 틈이 없다.

불행하다고 느끼거나 생각이 많아 우울할 때가 많다면 오히려 바쁜 일상을 보내는 것도 좋은 방법이 된다. 어쩌면 나에게 좋지 않은 감정이나 생각은 평온한 일상에서 오는 경우가 많다. 오히려 바쁘게 살다 보면 그에 따른 성취감과 만족감이 더 크고 그것이 행복으로 이어지기도 한다.

He that is discontented in one place will seldom be happy in another . イソップ

불만이었던 사람은 남이 행복하지 않다.

같은 상황에서 어떤 사람은 불행하다고 느끼는 반면, 어떤 사람은 불행하지 않고 오히려 또 한번의 기회라고 생각하는 사람도 있다. 재미있는 것은 불행하다고 느끼는 사람보다 더 나쁜 상황도 불행하지 않다고 생각하는 것이다. 결국은 불행하다는 생각과 마인드가 문제야. 그런 사람이 다른 곳에서 행복을 느끼기는 정말 어려워. 한 가지 사소한 것이 불행하다고 느낀다면 주변의 다른 것까지 서서히 번져 인생 전체가 불행하다고 느끼는 경우가 많기 때문이다. 나는 이랬으면 좋겠다 그런 사고방식이 옳다고 생각되면 그렇게 살면 되는데 조금이라도 더 좋은 가치관과 마인드가 필요하다고 느끼거나 변화해야 한다고 느낀다면 꼭 변화했으면 좋겠다. 진심이야. 불행하다고 느끼는 그 생각과 마인드는 아무도 인정할 수 없는 생각이며, 약한 자의 방패일 뿐이야. 어딜 가도 절대 인정 안 받고.

The only true happiness comes from squandering ourselves for a purpose . 윌리엄 쿠퍼

진정한 행복은 목적을 향해 몰입하는 데서 나온다.

'딥 워크(Deep Work)'라는 단어 들어봤어? 일종의 몰입 상태를 말한다. 어떤활동이나일을할때최강의집중력을보여주는상태를말하죠. 이런 딥워크에 빠져 있는 동안 어떤 감정이 들 것 같아? 불행?초조함?두려움?이런게정답이아니다. 바로 행복, 즐거움의 긍정적인 감정을 느낀대. 그래서 현재 자기 일에 집중하고 몰두하는 경우가 많으면 그만큼 행복한 사람이 될 수 있다는 것이다.

No man is happy who does not think himself so. 푸브릴리어스 사이러스

자기가 행복하다고 생각하지 않는 사람은 행복하지 않다.

내 생각이 그렇다고 생각하고 그것이 정답이라고 확신한다면 옳은 말이다. 내가 뭐 더 해줄까? 다만 지나가는 사람 10명을 붙잡고 물었을 때 한 9명 정도는 그 생각과 마인드에 공감을 얻어야 한다. 그렇지 않으면 그냥 독단적인 생각이야. 정답이 아닐 확률이 90%를 넘는 법이다.

The only cure for grief is action . 조지 헨리 루이스

슬픔의 유일한 치료제는 행동이다.

더 이상 생각만으로 답을 찾아 머물지 말고 조금씩 행동을 통해 실천해 보는 건 어때? 실제로 해 보면, "별거 아니네~"라고 느낄 때가 많다. 처음에는 두려움도 많고 머뭇거리기도 하고 잘 될 것 같지도 않지만 하다 보면 또 하게 된다. 그러니까 너무 두려워할 필요는 없다.

The foolish man seeks happiness in the distance, the wise grows it under his feet. 제임스 오펜하임

어리석은 사람은 멀리서 행복을 찾고 현명한 사람은 자기 발밑에서 행복을 키워간다

어쩌면 행복은 그렇게 먼 곳에 동떨어진 목을 듣고 볼 수 있는 하늘의 별처럼 이상 속에 존재하는 것이 아니라 고개를 숙여 지금 바로 눈앞에 보이는 것.그게 바로 행복할지도 몰라.바로 눈앞에 보이는 사람들에게 행복이란 먼 곳에서가 아니라 지금 현재 내 마음 속 가까운 곳에서 언제나 느껴진다.

행복은 먼 곳에서 오는 것이 아니라 가까운 곳에서 언제나 느낄 수 있는 일상의 작은 감정과 같다.